高槻店ブログ

いつもご覧くださりありがとうございます！

高槻店おなじみの松原です＾＾

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12月が始まりましたがいかがお過ごしでしょうか？？

寒暖差が激しかったり不安な事が多かったりしますが心穏やかに過ごせていますか？

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日々たくさんの情報や変化しやすい天気や環境によって、心身が振り回されてしまうことがあるかもしれませんが、

"その状況に気づく""知る""考える"といったように、一つ一つ事柄に少しだけ丁寧に向き合うことで

気持ちが落ち着いたり冷静になれることもあります。

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私も気持ちがいっぱいいっぱいになりそうになったら、いつも一息ついてから考えたり行動するようにしています。

皆さまも何かモヤっとした時ほど、一息つく！よければやってみてくださいね◎

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【12月のお知らせ】

①16周年WSをはじめ、特別レッスン多数開催しております！

◆16周年WSは3名担当しております＾＾

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冨尾IR：自己肯定を力をあげるヨガ（強度４）

河﨑IR：すこやかな心とカラダのためのセルフケア（強度1.5）

松原：緊張をほぐす下半身ストレッチングヨガ（強度2.5）

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それぞれ３～4回しか実施しませんのでぜひ受けてみてくださいね＾＾

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②加圧ウェア着用レッスン（12月7日～16日）

パーフェクトフォームという加圧ウェアを試着したうえでいつものレッスンを受講します。

着ることで身体の安定感や引き締め効果が高くなるので、この機会に試してみてください！

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③美body life yoga

マクセリーシェイプクリームを使用したレッスンで、今月から始まりました。

全身マッサージしながら後半ヨガのポーズをとります。強度も低いのでどんな方にもおすすめ！

受講の際にはクリームが塗りやすいように"短パン"や"ゆったりとしたパンツ"での受講おすすめしています〇

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④54回太陽礼拝と108回太陽礼拝

毎年恒例の太陽礼拝！1年の締めくくりにどうですか？

◆実施日

54回太陽礼拝：26日(土)15:00-16-00 / 27日(日)11:30-12:30

108回太陽礼拝：28日(月)14:15-15:45（90分）

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⑤16周年ありがとうポイントプレゼント

トピックスや16周年感謝祭のお知らせをご覧ください！

マンスリメンバーの種別によってポイント数は異なりますが、

店頭にてウェアをはじめ様々なグッズご用意しております！

ぜひポイントで気になっていたものや自分へのご褒美に何か選んでみてくださいね＾＾

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⑥体験予定のお客様・久しぶりにヨガに来店されるお客様へ

この度は足を運ぼうと考えてくださりありがとうございます。

レッスンの前には検温や体調チェック、またカウンセリングやお着換えのお時間が必要になりますので、

レッスン開始30分前の来店をお願いします。遅くとも15分前の来店お願いします◎

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長くなりましたがこれにて終わります＾＾

現在の店内対策等に関してはトピックスのご確認よろしくおねがいします◎

2020年も残り1ヶ月、皆さまとヨガをする事のできる時間を大切にしながら過ごしたいと思います！

最後に1日快晴だった日になぜか見る事のできた虹の写真をおすそわけ。(笑)

何気ない喜びや楽しさを大事に！今月もよろしくお願いします！

皆さまの日々が心安らぐ時間でありますように◎