堺東アネックス店ブログ

LAVAではお客様の目的やお悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しております！

堺東アネックス店で受けられる初心者でも楽しめるレッスンをご紹介します！

＊リンパリフレッシュヨガ

強度♥1.5

マッサージとヨガのポーズを交互に行なうことで、巡りの良いカラダをめざすクラスです。

運動量は少なめながらも、爽快感が得られます♪

ホットヨガ初めての方にピッタリなクラスです！！

＊リラックスヨガ

強度♥1.5

座りポーズや寝ポーズを多く取り入れ、心とカラダをリラックスさせるクラスです！

ゆったりと腹式呼吸を繰り返しポーズを取ることで、ストレスによって凝り固まった胸や肩を丁寧にほぐしましょう～！

※堺東アネックス店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます♪
※レッスンご予約人数を毎朝ストーリーにて配信しております♪

https://www.instagram.com/lava_sakaihigashi/

LAVAは、レッスンという1時間が
あなたの人生をより豊かにするための
大切なひとときになればと思っています。
新しい自分へと踏みだすための時間。
カラダや心の疲れをリセットするための時間。
昨日より、もうひとつ幸せになるための時間。
まずは気軽に体験レッスンお待ちしております！
✳︎LINEからのご予約希望の方✳︎
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=lava