寝屋川市店 ブログ
オリジナル10分ヨガ
2020/08/30
皆様こんにちは！
いつもLAVA寝屋川市店にご来店いただきありがとうございます＾＾
インストラクターの田中です(*^^*)
まだまだ暑い日が続いていますが体調はいかがでしょうか？
私は暑さに負けずお外でも元気にスポーツをしています(^O^)／
さて、今日は寝屋川市店IRが考えたオリジナル10分ヨガについてご紹介します！
8月は夏祭りを開催していたので夏をイメージした10分ヨガを行っています。
槇得IRのドッカーン！ヨガや、空閑IRの夏のボディメイクヨガなどタイトルからワクワクしますよね(*´▽｀*)
9月は引き締めるをテーマに私が行うバストアップヨガや、大槻IRの体感バランスメドレー
などがあります。
また、ヨガベルトやブロックを使いながらヨガをしていくものもあるので
使い方をマスターして是非お家でも使用してみて下さい♪
楽しく体を動かしながら美しいボディを作りましょう！！
皆様にお会いできるのを楽しみにしております☆ミ