守口ジャガータウン店ブログ
ジョイフルヨガ
2020/06/19
いつもLAVA守口ジャガータウン店をご利用頂きありがとうございます！
インストラクターの山下汐理です＾＾
今日はジョイフルヨガのレッスン紹介をさせていただきます！！
ジョイフルヨガは強度❤3.5でヨガと音楽の融合のクラスです♪
ラーマーヤナというインドの叙事詩の中に出てくる猿の姿をしたハヌマーンという神様がテーマになっています。
ハヌマーン神は強さと愛の象徴の神様で、レッスンではそんなハヌマーンのように
強さ、愛をテーマに様々なポーズを音楽とともに楽しみます。
前半では優しく丁寧に身体を動かして
中盤からは力強く全身を動かすのでびっくりするほど汗がかけます！！！
ボディメイク効果もあり、心の中まであたたかくなるようなそんなレッスンです❤
音楽もとっても良くて受ければ受けるほど楽しさが増していきます！
そしていつも私がこのクラスで大切にしていることが
楽しんでチャレンジする強さと
自分自身をいたわる無償の愛です＾＾
6月29日21：00～22：00に山下がレッスン担当しますので
是非ジョイフルヨガを一緒に楽しみませんか？？❤
7月も開催予定で、休会中の方は復会も承り中ですのでお待ちしております！！
Namaste❤