じゃんぼスクエア河内長野店ブログ

こんにちは＾＾

LAVAじゃんぼスクエア河内長野店で開催中の

ホットヨガ初心者の方でも安心して

受講頂けるレッスンを紹介します♪

【ヨガビギナー】

強度：♡2

担当：早川　/　澤山

ヨガの代表的なポーズをじっくり、丁寧に動かレッスンです！

肩関節や股関節にアプローチし、

心身共に整えます。

普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめて、

運動をされている方のメンテナンスとしてもおススメです♪

※河内長野店のレッスン空き状況や雰囲気を知りたい方は

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