茨木店ブログ
【イチ押し担当レッスン！】インストラクター矢野
2020/06/12
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVA茨木店 矢野花佳です。
今年も梅雨の季節がやってきましたね。太陽が恋しい今日この頃、皆さんはいかがお過ごしでしょうか(^^)/
新型コロナウイルスの感染はまだ油断は出来ませんが、少しずつ終息へと進み、街も賑わい始めていますね。
ホットヨガスタジオLAVAも感染予防対策を十分に徹底したうえで営業再開となり
また一緒にヨガができることに感謝しています。
私はレッスンを少しお休みしていたのですが
7月からレッスンを提供していきますのでどうぞよろしくお願いします(^^♪
今日は私が持っているレッスン『美律ホルモンヨガ』について紹介したいと思います。
美律ホルモンヨガは、骨盤底筋(骨盤の下についているハンモック上の筋肉)にアプローチしながら
ゆっくりとポーズをとり、癒されながらホルモンバランスを整えていくレッスンです。
マーメイドのポーズや女神のポーズなど、女性らしい動きがたくさん詰まったレッスンなので
レッスン後は女子力UP間違いなしです！(笑)
・生活リズムが崩れがちな方
・身体も心もリフレッシュしたい方
・良質な睡眠をとりたい方
などにおススメのレッスンです♪
レッスンを受けられた方からは、「頭がスッキリして夜ぐっすり眠れた」「とても気持ちよかった」などなど
嬉しい言葉を頂いています。
7月からこの「美律ホルモンヨガ」も茨木店で復活しますのでご都合が合う時に是非お越しください(^^♪
ホットヨガで沢山汗をかいて、このジメジメした梅雨を吹き飛ばしましょう！！
また一緒にヨガができること楽しみに
ホットヨガスタジオLAVA 茨木店にて、お待ちしております。
矢野花佳
＝LAVA会員の皆様へ＝
ダイエット、肩こり改善、むくみスッキリ、冷え性改善など目的別に
選べるホットヨガのプログラムは30種類以上！レッスンのご予約は、
ホットヨガスタジオLAVAご予約専用サイトよりお願いします。
＝ホットヨガスタジオLAVAが初めての方へ＝
98%の会員様が様々な効果を実感！
ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの
変化はもちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も
随時承っておりまのでぜひお越しください。