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【16周年】Mudra Yoga 土台の安定
Mudra（ムドラー）とは印や手印を表します。
このレッスンではムドラーを使ってヨガのポーズをとります。ポーズと一緒にムドラーを合わせることで、いつもとっているポーズにより安定感が生まれたり、これ以上伸びないと思っていた体側が伸びたり、呼吸が深まったりする変化を感じることができます。ヨガのポーズとムドラーで自分自身のアジャスト（調整）をして身体の土台を安定しましょう
- 開催店舗
- 枚方市駅前店
- 開催日程
- 12/5 8:30〜9:30
12/8 18:00〜19:00
12/9 9:00〜10:00
12/10 13:50〜14:50
12/13 16:50〜17:50
12/14 21:00〜22:00
12/15 19:30〜20:30 - 担当講師
- 瀧野史葉
- 時間
- 60分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料 500円
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券 3300円
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります