枚方市駅前店ブログ
レッスン紹介～パワー系～
2020/06/28
2020/06/28
みなさんこんにちは！
ホットヨガスタジオLAVA枚方市駅前店です！
ジメジメした日々が続いていますね。。
皆様は、毎日どのようにお過ごしですか？？
今日は、レッスン紹介～パワー系～ という事でパワーヨガ初級について紹介したいと思います！
パワーヨガと聞くときついのかな～とイメージされる方もいらっしゃると思いますが、
パワーヨガ初級では、太陽礼拝という一連の動作を分解しながら、一つ一つのポーズを丁寧に行っていきます。
なのでヨガを始められてすぐの方でも安心して、入って頂けます!(^^)!
太陽礼拝の流れは繰り返し行うことで、身体に馴染んでくるので、お家でも簡単にやって頂ける動作だと思います！
入ったことのない方は是非、一度チャレンジしてみてください！！！
達成感の得られるレッスンです(^^)/
皆様とお会いできることを楽しみにしています♥♥♥