枚方市駅前店ブログ
レッスン紹介～エナジーヨガ～
2021/03/08
みなさん、こんにちは。
ホットヨガスタジオ枚方市駅前店です！
3月から新しくエナジーヨガを担当しています
大槻ミハルです！
エナジーヨガは、
音とヨガを融合してエネルギーを全身に巡らせるクラスです
皆さんは毎日エネルギッシュに生活できていますか？？？
このクラスでは、
呼吸で自分の中にあるエネルギーを中心に集めたり、全身に巡らせていきます♀️
エネルギーは目には見えないので、想像するのが難しいかもしれませんが
このクラスでは壮大な音楽に合わせながら深い呼吸と体を大きく動かすことで
自分の中から熱や、エネルギーが溢れる感覚が味わえます！
強度4と少し高めですが、
音楽とヨガの融合でレッスンが終わった後、体がとても元気になっている感覚を味わえます！
受けたことがない方でもぜひエナジーヨガを受けてみてください
ちなみに私は一回エナジーヨガを受けてハマりました！笑
わたしの元気パワーとエナジーヨガで皆様一緒に元気になりましょう！
スタッフ一同心よりお待ちしております
ナマステ☆枚方市駅前店