枚方市駅前店ブログ
夏祭り【Harmonyヨガ～心とカラダの調和をはかる～】紹介
2020/08/02
みなさん、こんにちは！
8/1～8/10期間限定で夏祭りSPレッスンが開催されます
＼心でつながる１０日間／
レッスンの内容、開催日時は、下記トピックスをご覧ください
https://yoga-lava.com/osaka/hirakata/topics/harmony_1.html
～須川IRにレッスンのおすすめポイントをご紹介いただきます～
このレッスンでは呼吸を通して心とカラダのバランスを整えていくクラスです。皆さん普段とめどなく呼吸をしていますが、意識的に呼吸をしていることはどのぐらいありますか？この呼吸は心や体の状態を表しています。例えば、心が穏やかな状態や嬉しいときは自然と呼吸がとてものびやかで奥行きがあると思います。逆に何か不安な時や心が落ち着かない時は呼吸が浅くなりがちです。この呼吸を通して体の状態や心の状態を一緒に整えていきましょう！
心とカラダをスッキリしたい方にオススメですので、ぜひお待ちしております！！
ナマステ☆枚方市駅前店