枚方市駅前店ブログ

皆さんこんにちは！

ホットヨガスタジオ枚方市駅前店　インストラクターの岩谷です！

今月から新しくマスターレッスンの『後屈編～柔軟UPのマル秘メソッド』が

スタートしたのでご紹介します★

呼吸を深めることで後屈のとりやすい身体を目指します。

ヨガを長く続けているけど、なんとなく呼吸が苦手だな、、という

お声をよくお聞きします。

そんな方にピッタリのクラスです♪

呼吸を深めることで、姿勢が良くなったり、免疫力UPも期待できますよ＾＾

呼吸を深めながら後屈もとりやすくなるので一石二鳥です♡

実際のクラスでも参加された全員に変化があったので

ぜひ受けにきてください★

スタッフ一同心よりお待ちしております

ナマステ☆枚方市駅前店