大和八木店ブログ

いつも大和八木店をご利用頂きありがとうございます。

今回は岡田が担当します！

6月も中旬なりましたが、皆様はいかがお過ごですか？

私は先日研修に行ってきたのですが、その時に印象に残った話をさせて頂きます。

皆様、カルマ・ヨーガ　　って知っていますか（＾＾）？私は今回の研修で初めて耳にしました！

これは日常生活の中で、できる行いでヨガの教えに添った心掛けや行動を実践することです♪行いのヨガで、心をキレイにするヨガと言われています★

紹介されていたのは

1、喜びと愛をもって、すべての行為を行う

2、見返りを求めずに行う

3、結果にとらわれずに行う

です！笑　難しいですよね～

例えば私だったら、何か自分がすると相手から「ありがとう」という言葉を待って行動していたな～とか親の顔も見ずに冷たく返事していたなーなど愛を持っていなかったり見返りを求めていた自分に気づきました笑

皆様もそういう経験ありますか？

これを実践すると、、

・ストレスが減り疲れがなくなる

・喜んでいる幸せな気分でいることが自然な状態になる

まずは、自分がHAPPYになり周りにもHAPPYを伝染させていきましょう！！笑

私は、まず自分の部屋が汚いので掃除をしてモノにも感謝し大切に扱おうと思いました＊

皆様も、小さな事からでいいのでカルマ・ヨーガ始めてみませんか？（＊＾＾＊）

呼んで下さりありがとうございました！

また大和八木店でお待ちしております♪