ホットヨガスタジオLAVA
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ダイテンシWSレポート!

2017/12/18

いつもご来店ありがとうございます!

IRの村上です^^

12月7日に中村先生によるダイテンシWSがありました!

沢山の方にご参加いただき大大大盛況でしたね★

残念ながら参加できなかった方の為に、今回どういう内容だったのか簡単にレポートしていきます♪

まず皆さん、今の自分の脚の様子を観察したり今の歩き方を復習しました!!

(:これでいいのかな~・・・)

(:普段の歩き方・・・どうだっけ?)

色んな顔が浮かんでいました!笑

確認後はペアワークや簡単なマッサージで脚を集中攻撃で矯正☆

前ももやダイテンシを力の限り押してもらってぎゃーぎゃーわーわー楽しみました★

これ・・・痛いんですよ・・・

痛い人ほどダイテンシが出てる!の言葉で皆必死にマッサージ!!

自分の脚ってなかなか触らないですよね・・・ほぐしてあげると割とすぐスッキリした感覚が得られます!

是非お家でも脚のマッサージやってみてくださいね♪

(:マッサージが続かないんだよなぁ~という方には、とっておきの商品がありますので詳しくは店舗へ!笑)

最後にもう一度歩いてみると足がふわふわ浮いているように軽くなりました☆

しっかりと親指の付け根(母子球)で床が踏めると歩き方がきれいになり、歩き方がきれいになると美脚に繋がるので

ぜひ皆さん日頃から意識して生活してみてください。

またダイテンシWS開催するときはぜひお越しくださいね^^

ご来店お待ちしております♪

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