イオンモール名取店ブログ
夏に向けて下半身引き締めて行きましょう!(^^)!
2021/06/11
皆さんこんにちは。
いつもイオンモール名取店ご利用いただきありがとうございます。
6月のLAVAは下半身を引き締めるためのレッスンが沢山あります！
美脚、美尻、骨盤筋整、開脚フロー等
ぜひ沢山受けて引き締まった下半身目指しましょう！
今日はお家で簡単に出来る内もも引き締めポーズ紹介します(^^)
わにのポーズ
ポイントは膝、かかとが離れやすいので揃えることを意識をまま内もも寄せて倒していくことです。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
良い一日をお過ごしください✨