京都モモテラス店ブログ
８月のスタッフ目標★
2018/08/05
こんにちは！
まだまだ暑い日が続きますが
今月もLAVA京都モモテラス店をご利用いただき
ありがとうございます！♡
７月の目標は達成、習慣化できましたでしょうか？
モモインストラクター、スタッフも
目標達成に向けて頑張りました！◎
実は物事を習慣化させるには、
日記や整理整頓などの行動習慣は「1ヶ月」
筋トレや早起きなどの身体習慣は「3ヶ月」
プラス思考などの思考習慣は「6ヶ月」
かかると言われています！
物事によって習慣化する時間が違うなんて驚きですよね＊
では今月も
モモインストラクターの1か月の目標を
お伝えしていこうと思います♪
８月の各インストラクター目標を発表します！
［ ８月 ]
松田IR 「 柔軟性を高める！ 」
瀧野IR 「 朝と夜に5分間瞑想をする！ 」（７月からの継続★）
藤井IR 「 何事も雑にしない！ 」
谷内IR 「 毎日スクワット２０回！ 」
中川IR 「 毎日腹筋３０回！ 」
袴田IR 「 一口一口丁寧によく噛む！ 」
坪田IR 「 朝ヨガの時間を作る！ 」
です！！！！
前月と同じ目標でも
新たな目標でもかまわないので、
何か1つ目標に向かって行動しましょう！＾＾
８月もヨガとともに充実した日々をお過ごしください♡
今月もモモでお待ちしています♪