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【￥3000】気象病対策！自律神経調整ピラティス
低気圧や雨が降ると、なんとなく身体が怠い。頭痛やめまいがする。いわゆる"気象病"と呼ばれるものは、自律神経の働きが乱れることから起こるとも言われています。特に季節の変わり目などは、寒暖差も激しく自律神経の働きが不安定になりがち。クラスでは、自律神経が通っている背骨周辺の筋肉をほぐし緩めることで自律神経の働きを正常に近づけていきます。背骨の動きが良くなることで歪みがとれ、筋肉のハリから来る痛みやコリも解消されます。
♡続けるほどに呼吸も深まり、快適で自己治癒力の高いカラダへ
こんな方にオススメ
☆雨が降ると体調不良になりやすい
☆背骨を動かすのが苦手と感じる(後屈,捻りなど)
☆自己調整力を上げて心身共に元気になりたい！
- 開催店舗
- 京都四条烏丸店
- 開催日程
- 10/13 11:00〜12:30
- 担当講師
- 菅原伶美
- 時間
- 90分
- 定員数
- 36人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー会員様 ⇒ 3000円（税込）
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 3000円(税込)
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 3000円(税込)＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 3000円(税込)＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります