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陰陽ヨガ
このレッスンでは陰ヨガと陽ヨガの動きを交互に織り交ぜながら動いていくレッスンです。
しっかり動いて汗をかく陽ヨガのパートと、
じっくりキープを取ってリラックスしていく陰ヨガのパート、
この二つで心と体のバランスを整えながら、無理はせずしっかり身体を動かす！
この目的達成に向かっていきます！スッキリ体動かしたい方におススメです！
～こんな方におススメ！～
・汗をしっかりかきたい方
・柔軟性を上げたい方
・自律神経を調整したい方
- 開催店舗
- 京都三条店
- 開催日程
- 4/4 9:00〜10:00
- 担当講師
- 平尾竜太朗
- 時間
- 60分
- 定員数
- 34人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。