京都三条店ブログ

こんにちは！

夏バテはよく耳にしますが、

秋バテという言葉はあまり聞いたことがない方もいるかもしれません。

じつは秋バテは誰でもなる可能性があります。

秋バテになる理由は以下↓

暑い夏には人は体から熱を逃がすため、汗をよくかき体温調節をします。

そういった体温調節はエネルギーをたくさん使います。

暑すぎる夏にはエネルギーを使いすぎてしまい、秋になる頃には疲れてバテてしまう

これが秋バテです