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【16周年】内もも引き締めヨガ
ヨガのポーズをとる時に、外側に体重がのってしまう経験はないでしょうか？
そんな経験がある方は是非このレッスンに参加してみて下さい。
レッスンでは股関節を様々な方向に動かすことで、内腿にアプローチをします。
内腿が使えた時の下半身の安定感をぜひ体感して下さい。
その後、内腿を使ってヨガのポーズを取り内腿を引き締めましょう。カラダの繋がりを感じ沢山汗をかきこの冬を乗り越えましょう、！！
- 開催店舗
- 北大路ビブレ店
- 開催日程
- 12/8 19:30〜20:30
- 担当講師
- 弓山恵実
- 時間
- 60分
- 定員数
- 15人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 他店利用料金必要
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、1回券でご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。