鶴見店ブログ

こんにちは！ホットヨガスタジオLAVA鶴見店です！

少しずつ寒さも和らぎ、暖かな陽気が心地よく感じられるようになってきましたね☆

暖かくなってくると肌の露出が多くなり、気になる部位も出てくるのでは無いでしょうか？？

また、夏にむけて身体を引き締めたい！という方もいらっしゃると思います！

新しいことを始めることにぴったりなこの時期にホットヨガ始めてみませんか？

3月・4月なら150円でレッスンを体験できます！

◆手ぶらセット◆

【・運動ができるウェア上下（Tシャツ、キャミソール、ハーフパンツ）・汗拭き用のフェイスタオル・水（１ℓ）・シャワー用バスタオル】

が、無料で付いてくるので、手ぶらでOK！！

今日は体験レッスン当日に何をするのか？をご紹介したいと思います♫

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①ご来店時

◎お着替えや簡単なアンケートのご記入がありますので、レッスンが始まる30分前にご来店いただくようにお願いしております◎

・手指消毒や検温にご協力いただきタブレットを使ってのアンケートのご回答

・ロッカーへご案内してレッスン用ウェアにお着替え♪

②レッスン前

・お答えいただいたアンケートをもとに、日ごろの身体のお悩みなどのヒヤリングを行ってレッスンのご説明をいたします。

レッスンを体験する上で不安なことなどございましたら、ここでお気軽にご相談くださいね♪

③レッスンスタート！

・レッスンで使用していただくマットとラグはこちらでご用意いたします。

・レッスン時間は60分間です！お水を飲みながらたっぷり汗をかいて身体の中からスッキリ♪ホットヨガをお楽しみください！

④レッスン後

・インストラクターによる簡単なカウンセリングを行います！

・身体のお悩みの改善方法、生活習慣の見直し方、ヨガについて、効果的なレッスンの通い方などなど...　レッスン中に気になったことやポーズについてもお答えします♪

⑤シャワー・お着替え

・汗をたくさんかいた後はシャワーでリフレッシュ♪

シャワーを浴びる場合は着替えの下着や替えのマスク等だけご用意いただき、お越しください。

・ドライヤーも完備しているのでゆっくりお仕度ください。

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以上が体験レッスンの流れです！

どうですか？ホットヨガしてみたくなりましたか？☆

そして今ならレッスン体験後にご入会をするとなんと２か月無料です！！！

さらに3か月目もお得な価格で通っていただけます！！！

１日１時間、ぜひ自分の為に過ごしてみませんか？

皆さまと一緒にヨガができること楽しみに

ホットヨガスタジオLAVA鶴見店にて、お待ちしております。

＝LAVA会員の皆様へ＝

ダイエット、肩こり改善、むくみスッキリ、冷え性改善など目的別に
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ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの変化はもちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も随時承っておりまのでぜひお越しください。