鶴見店ブログ

皆さまこんにちは！ホットヨガスタジオLAVA鶴見店です！

天気が不安定で気温差が激しかったり、新たな環境に少しずつ慣れてきてやっと落ち着いたり...と

心も身体も少し疲れが見えてくる時期かもしれません。

そんな時はホットヨガで汗をかいてスッキリ♪心身ともに軽やかにしませんか？

いざホットヨガを受けようと思ったときに

「どんなレッスンを受けたらいいんだろう...？」

と思った方へ

お一つご提案させていただきます！

皆さま「ラバコレ」ってご存知でしょうか？

ラバコレとは、LAVAのレッスンを通して、心とカラダを整えていただけるよう、

季節に合わせ組み立てた月間のレッスンテーマです★

毎月テーマに沿って、オススメのレッスンを多く盛り込んだレッスンスケジュールを開催いたします。

5月のテーマは

『童心を取り戻す』

～チャレンジプログラムで新たな自分へ！～

です！！

【こどもの日】にフォーカスし、何も考えずに無我夢中で

楽しんでいた幼少期を思い出すように、全身をフルに使って脂肪を燃焼！

たくさん汗をかいて、ムダな毒素や雑念も洗い流しましょう♪

↓↓↓プログラムはこちら↓↓↓

ヨガベーシック・ヨガアドバンス・パワーヨガ 初級・パワーヨガ中級

サウンドフローアクティブ・ヨガフローアドバンス・ネイチャーフィールヨガ・美腸力ヨガ

以上の8本です！

テーマにちなんで、比較的チャレンジポーズが多い、

全体的な流れとしてボディメイク効果の高いレッスンををピックアップしております。

<ラバコレ！>オススメレッスンは、

WEBやLAVA公式アプリのレッスンスケジュールでご確認いただけます。

レッスン名の冒頭に、<ラバコレ！>のアイコンが表示されていたら、

今月の<ラバコレ！>オススメレッスンになります♪

初めての方でも大丈夫です！

インストラクターが丁寧にポーズを教えていきますので

何かに挑戦してみたい！という気持ちで是非色々なレッスンを受けてみてください！

皆さまとご一緒にヨガが出来ることを

鶴見店スタッフ一同お待ちしております★

＝LAVA会員の皆様へ＝

ダイエット、肩こり改善、むくみスッキリ、冷え性改善など目的別に
選べるホットヨガのプログラムは30種類以上！レッスンのご予約は、
ホットヨガスタジオLAVAご予約専用サイトよりお願いします。

＝ホットヨガスタジオLAVAが初めての方へ＝

98%の会員様が様々な効果を実感！

ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの
変化はもちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も
随時承っておりまのでぜひお越しください。