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【ゆるホット】カラダを引き締めるヴィンヤサフロー
※ヨガのポーズを使い、カラダ全体を引き締めたい方向けのレッスンです。
カラダの要所要所を引き締めるために必要なヨガポーズを厳選。
流れるようにカラダを動かすフロースタイルで、最高に引き締まったカラダへと導きます。お腹や二の腕など、特に引き締めたい部分にはキープポーズも積極的に組み合わせます。レッスン後には、カラダ全体への確かな引き締め効果を実感していただけるクラスです。
強度：♡3.5
温湿度：ゆるホット
持ち物：ヨガマット、ラグ、水（1ℓ程度）、フェイスタオル
- 開催店舗
- 瀬谷店
- 開催日程
- 2/12 11:00〜12:00
- 担当講師
- 加藤広大
- 時間
- 60分
- 定員数
- 27人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。