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ほぐしと呼吸で反り腰を整えるヨガ
反り腰の最大のデメリットは太りやすいこと...
と感じています。私自身も反り腰で中学生から腰痛持ち、
ヨガを始める前は今より10㎏以上太っていました...
反り腰の自覚はあるけど、きついレッスンは苦手な皆様に向けて、テニスボールを使ったほぐしと呼吸をお伝えします♡
お家で毎日続けて姿勢改善を目指しましょう
- 開催店舗
- 瀬谷店
- 開催日程
- 6/15(土) 17:30〜18:30
- 担当講師
- 木下夏美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 38人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。