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集中を深めるハタヨガ
ハタヨガの実践的なポーズを行うクラスです。
集中力を深めるために目を閉じながらポーズをとっていきます。(怖さや違和感があれば目を開けて行って下さい)
目を閉じることによって、見えてくるもの、繊細に感じる肉体の質感。是非堪能してみて下さい。
※危険がないように常にサポートしますので安心して受講してください。
~こんな方におすすめ~
・常日頃、人と自分を比べやすい方
・修行系のクラスが好きな方
・落ち着いていて、自分だけに集中したい方
- 開催店舗
- 瀬谷店
- 開催日程
- 4/17 12:30〜13:30
- 担当講師
- 晴山沙耶
- 時間
- 60分
- 定員数
- 38人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・会員様:無料
・非会員様:一回券