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身体ふわふわ♪筋膜リリースヨガ
本来の身体の動きやすさを体感してみませんか？
生活習慣で繰り返される動きで筋膜の質が悪くなることも、、
柔らかいボールを使用した筋膜リリースを行うことで、
筋膜の質を上げて快適な身体を作ります♪
本来の身体の動きやすさを体感してみませんか？
●コリや痛みを解消したい方
●ストレッチ以外の方法で柔軟性を上げたい方
●自力でポカポカしたい方
におすすめのクラスです。
- 開催店舗
- 瀬谷店
- 開催日程
- 6/24 18:30〜19:30
- 担当講師
- 小林琴乃
- 時間
- 60分
- 定員数
- 27人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー・フリー会員様⇒そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様⇒そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様⇒他店利用料のみ※
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様⇒1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他の会員様と同じ料金になります。
会員様専用レッスン（体験不可）- その他特記事項
- 動きやすいウェア、お水、汗ふきタオル、マットをお持ちください。