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股関節ほぐしヨガ
●レッスン内容●
股関節を柔らかくしたい！とお悩みの方、
このレッスンで一緒に股関節の柔軟性を高めていきましょう！
レッスンでは股関節まわりの筋肉をきたえたり、伸ばしたり、を繰り返します。
レッスン前後の身体の変化をお楽しみに♪
●こんな方におススメ●
・股関節をもっと柔らかくしたい方
・いつでも快適な腰になりたい方
・めぐりよい身体を手に入れたい方
・前屈がよくわからない方
●持ち物●
通常レッスン同様です
マット ラグ タオル類 お水１L程度
- 開催店舗
- 瀬谷店
- 開催日程
- 6/9 10:00〜11:00
6/16 11:45〜12:45
6/21 12:45〜13:45
6/28 11:00〜12:00 - 担当講師
- 田中文恵
- 時間
- 60分
- 定員数
- 27人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。