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【夏祭り】呼吸と向き合うヴィンヤサヨガ
【担当講師：大竹こころ】
ヴィンヤサヨガとは、アーサナ(ポーズ)を呼吸の流れに合わせてつなげることに重点をおいたヨガスタイル。
５カウントの誘導を通して丁寧に呼吸をすることで、徐々に体の広がりを感じることができるレッスンです。
呼吸と向き合うことで過度な筋肉の緊張も解放され安定したアーサナがとれ、身体の繋がりを感じることができます！
- 開催店舗
- 瀬谷店
- 開催日程
- 8/2 19:00〜20:00
8/3 18:00〜19:00
8/5 9:00〜10:00
8/9 10:30〜11:30
8/10 19:30〜20:30 - 担当講師
- 大竹こころ
- 時間
- 60分
- 定員数
- 19人
- 強度
- 4
- 参加料金
・マンスリーメンバー・フリー会員様 ⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ※
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。
会員様専用レッスン(体験不可)"