LAVA瀬谷店
ホットヨガスタジオ

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まずはココから!ヨガの基礎を知る60分

私も元々、LAVAの会員でした。
入会して初めてヨガに出会って、レッスンを受けたときにまず思ったことは、胡坐ってなに?
足をどこまで組んだらいいの?私だけ膝がすごい上がっているんだけど...恥ずかしい><という気持ちでした。
そんな私の経験からヨガ初心者の方に向けて、今後ヨガを不安なく楽しめる方法を解説します^^
難しいことや大変なポーズは全く出てこないのでオールレベルの方に楽しんでいただけます♪


【レッスン内容】
ヨガの目的
胡坐の組み方
基本の立ち方
基本のアーサナ解説
・四つん這い
・ダウンドック
・ウォーリアⅡ
・三角のポーズ

開催店舗
瀬谷店
開催日程
6/4 13:30〜14:30
担当講師
木下夏美
時間
60分
定員数
24人
強度
2
参加料金

"・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券

※プラス5店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。
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