トピックス
【15周年】ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ
寒くなってきましたね。皆様お身体の調子はいかかでしょうか？
こんな寒い冬は月礼拝で暖まりましょう＾＾
月礼拝とはなにか？ヨガの代表的なポーズ「三角のポーズ」や「三日月のポーズ」などを
組み合わせ、月の満ち欠けを表すようにポーズを繋ぎ合わせたものです。
呼吸を深めながら、骨盤周りを大きく動かしていくので、手先足先までポカポカになりますよ☆
月の満ち欠けは28日間で、生理の周期と同じです。月という言葉に象徴されるように、
月礼拝は毎日の肉体的精神的ストレスで狂ってしまった身体のリズムを正常化してくれます！
皆様の参加お待ちしております＾＾
こんな方におススメ
▼身体を温めたい方
▼リラックスしたい方
▼骨盤周り周辺を動かしたい方
- 開催店舗
- 瀬谷店
- 開催日程
- 12/8 8:00〜9:00
- 担当講師
- 伊藤あゆみ
- 時間
- 60分
- 定員数
- 38人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー・フリー会員様 ⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー4会員様 ⇒ そのまま受講可
・非マンスリー会員様 ⇒ １回券の料金で受講
会員様専用レッスン(体験不可)