相模原店 ブログ
大人気レッスンの☆パワーヨガ初級☆とは？
2018/07/25
みなさん、こんにちは！！
いつもレッスン受けていただきありがとうございます。
本日は相模原店で大人気の
パワーヨガ初級の魅力についてお伝えします。
パワーヨガ初級の魅力はなんと言ってもダイエット効果が高いことです！
パワーヨガは呼吸と動作を連動させてポーズをとります。
普段より呼吸に意識を向けることで、身体全体に酸素が流れていくので
身体の働きがよくなりどんどんエネルギーを燃やしてくれます！！
ダイエットしたい方にはとてもオススメです！！
今の時期にぴったりですよ(^O^)
ご来店お待ちしております！！！！