相模原店 ブログ

こんにちは！！

相模原店の渡邊です♪

暑い日が続いていますが、体調崩されたりしていませんか？

　夏は痩せやすく、冬は太りやすい！

とよく耳にしますが・・・

それは間違いなんです！

冷房の風で末端が冷えて血流が悪くなったり・・・

冷たい食べ物・飲み物で身体の内部が冷えたり・・・

実は、冬は体温を保つためにエネルギー消費が、

増えるため代謝が上がりやすくなります♪♪

体温を維持しやすい夏は基礎代謝が下がってしまうんです！

暑い夏こそホットヨガ！！！

スタッフ一同お待ちしております。