トピックス
Twist!くびれメイクヨガ
くびれを作るためには腹斜筋という脇腹部分にある
筋肉を鍛えるのが必要です。
キープの動きとフローの動きを組み合わせて
Twist(ねじり)をメインに腹斜筋を鍛えていきます。
体幹を強化したい方やポーズ力を上げたい方にも
おすすめのクラスです！
是非チャレンジして自分に自信をつけましょう！！
- 開催店舗
- 大井松田店
- 開催日程
- 11/1 8:30〜9:30
11/13 21:00〜22:00 - 担当講師
- 磯崎鈴
- 時間
- 60分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 4
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- 動きやすいウェア、お水1ℓ程度、汗ふきタオル、マット、ラグをお持ちください。