神戸三宮店ブログ

ハイパーナイフ＆ホットヨガを受けた後は、カラダに栄養が吸収されやすくなっている状態でもあります。食事の量や内容にはいつも以上に気をつけるようにしないといけません。

何を食べたらよいのか分からない方は①を、冬太り・お正月太りでお困りの方は是非最後まで熟読して下さい♪

①直後の食事は控える

ホットヨガorハイパーナイフを受けた直後の食事は推奨されていません。

2〜3時間経ってから食事がオススメ★脂っこいものを食べたり、大量に食べるのはおすすめしておりません＞＜

～おすすめの食事メニュー～

【おかゆ・うどん】 吸収率が上がっているので、できれば胃に負担のかからないものを食べるようにしましょう。

【野菜・野菜スープ】 食物繊維は腸内環境を整えてくれるので、施術後のデトックス効果を高められます。スープにするのがおすすめです。

【フルーツ】 美容成分の吸収効率も上がっています。ビタミンがたくさん含まれているものは積極的にとりましょう。

②水分補給は必須

ハイパーナイフの施術後、レッスン後はカラダから水分が抜けていっているので脱水症状気味です。

水分をしっかり摂るようにしましょう♪

コーヒーやジュースは避けたほうがいいでしょう・・。

コーヒーのカフェインは利尿作用があり、逆に脱水をまねいてしまいます。糖分の多いジュースはもちろんNGです。

水分補給はミネラルウォーターにしましょう。 水をたっぷり摂ることで、カラダの毒素が排出されやすくなります。

③太りやすいのも事実

長袖になる時期なので、そもそもダイエットへの関心が薄れる時期でもあります。

また、体を温めるためにはエネルギーが必要なので、より多くの食物を摂取しようとします。寒いから動きたくないなど、夏に比べて運動量が減ることでエネルギーの貯蓄（脂肪の蓄積）も起こりやすくなっています。

この寒い季節こそ、

気になる部位には、ハイパーナイフがおすすめです。

ハイパーナイフの温めとマッサージ効果で、脂肪をほぐし血流を良くしておけば、軽い運動でも一気に脂肪を燃焼させられます。落としにくい二の腕の脂肪にも施術できるので、早めに対策していきましょう。

兵庫県で現在１店舗のみの痩身エステ「ハイパーナイフ」導入店　神戸三宮店では、

ホットヨガの全身運動で基礎代謝を上げ、

ハイパーナイフで落ちにくい部位をアプローチ！の2本立てでボディメイクが可能です☆

LAVAをご解約されている方、神戸三宮店以外に通われている方もハイパーナイフに来て頂けます＾＾

昨年12月から導入されたフェイシャルエステも大人気のコースとなっておりますので、是非１度お試し下さい♪