尾上店ブログ

こんにちは～☆

現フロントスタッフの井上ですヽ(•̀ω•́ )ゝ✧

皆様にとってYOGAって何ですか???

9月に更新したブログでもきいたのですが♡


実は私も、２週間前に考える機会があり自分にとってのYOGAとは?を考えてみました!

4年前に始めた当初☆運動不足解消のツール⇒ストレス発散の時間⇒自分と向き合う時間⇒少し距離を置きたいと思った時も・・・・

ここ数か月間ホットの環境でヨガが出来なくなりずっともやもやした日々を過ごしていました。
そんな時
【ヨガはポーズをするだけでなく、物事の考え方や捉え方を変えることで人生豊かになるツール(•﹏•)】

と聞きハッとしました!!!

身体は動かせなくても、ストレス感じることなくＨＡＰＰＹに生きられる☆
その瞬間から・・・・
ほんの少し今に意識を向けて全力で楽しむことにしたらネガティブ発言が減りました:*:✼✿(ღ✪ｖ✪)｡

自分を認め信じてあげることは難しいことだけど、それができるようになるともっと人生ＨＡＰＰＹになる