尾上店ブログ

第２回　ブログ更新　フロントスタッフ井上です☆.."

みなさまにお聞きしたい ๑❛ᴗ❛๑

ＹＯＧＡ始めようと思ったきっかけは何ですか??

運動不足解消?健康の為?ダイエット?汗かきたい?楽しそうだから?友達に誘われたから?

いろんなきっかけがあると思います☆

私は４年前に姉に紹介されてＹＯＧＡ始めました(*´-｀*)

その頃は、１日１１時間労働に立ちっぱなし・・・ヒール履いて足パンパン・・・・

パソコン使って目がショボショボ・・・・極めつけにぎっくり腰(°m°;)

休みの日は遊ぶ元気も無く家でグータラらと過ごす日々でした。・
運動する気力も体力もなく毎日飲みに行ってました(*・∀・*)

でもＹＯＧＡをすると１時間の中でいろんな感情が生まれて、

あーーーーこのポーズしんどい。チャイルドポーズは好き♡

そして１番大好きなのは、最後の安らぎのポーズ【シャバーサナ】

ずっとこのまま寝てたいと思ってました(^_^笑

１時間経過した後は、仕事のことも頭から離れててすっきりと目が開く感覚が好きでヨガの虜になりました☆

皆様にとっての１時間はどんなものですか???

いっぱーいお話し聞きたいです(≧▽≦♡)