高崎店ブログ

こんにちは！

ホットヨガスタジオLAVA　高崎店です。

今回ご紹介するのは、ヨガビギナーです。

このプログラムでは、１つ１つのポーズを丁寧にとりながら、身体を動かすことや呼吸の心地よさを楽しむ事が出来ます。

ポーズを丁寧にとりながら肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。１つ前に紹介したヨガベーシックよりもじっくり丁寧にポーズをとっていくことも特徴のひとつです。初心者の方でも無理なく楽しめますし、運動をされている方のメンテナンスとしてもピッタリのレッスンです♡

ヨガ初めての方、LAVAのレッスンが初めての方、ホットヨガで汗をたくさんかきたい方、ぜひご予約下さい！

一緒にヨガができること、楽しみにしております！

ホットヨガスタジオLAVA　高崎店にて、お待ちしております。

＝LAVA会員の皆様へ＝

ダイエット、肩こり改善、むくみスッキリ、冷え性改善など目的別に
選べるホットヨガのプログラムは30種類以上！レッスンのご予約は、
ホットヨガスタジオLAVAご予約専用サイトよりお願いします。

＝ホットヨガスタジオLAVAが初めての方へ＝

98%の会員様が様々な効果を実感！

ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの
変化はもちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も
随時承っておりまのでぜひお越しください。