高崎店ブログ

こんにちは！

ホットヨガスタジオLAVA　高崎店です。

今回紹介するレッスンは、リンパリフレッシュヨガです！

1時間の中で、ヨガのポーズと筋肉に直接圧をかける筋肉マッサージ
手先を密着させて滑らすドレナージュと2つのマッサージを交互に繰り返し
身体の中に溜まっている老廃物を外へと排出していきます♡

筋肉のポンプの作用を高めカラダの末端に溜まりやすい老廃物や余分な水分を
促し、むくみ体質を改善できます！

お家でもできるマッサージがたくさんでてきますので、
皆さんで一緒にむくみ体質を解消していきましょう！！

一緒にヨガができること、楽しみにしております！

ホットヨガスタジオLAVA　高崎店にて、お待ちしております。

＝LAVA会員の皆様へ＝

ダイエット、肩こり改善、むくみスッキリ、冷え性改善など目的別に
選べるホットヨガのプログラムは30種類以上！レッスンのご予約は、
ホットヨガスタジオLAVAご予約専用サイトよりお願いします。

＝ホットヨガスタジオLAVAが初めての方へ＝

98%の会員様が様々な効果を実感！

ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの
変化はもちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も
随時承っておりまのでぜひお越しください。