高崎店ブログ
★梅雨こそヨガ★
2018/06/18
皆さんこんにちは！今月ブログ担当させて頂きます！小林若菜です！
いつもご来店いただきありがとうございます！
雨が続いてますがみなさんいかがお過ごしでしょうか？
今月も残り半月となりましたが
高崎店ではまだまだWSを開催しております♪
●6月24日(日) 17：30～18：30 『免疫力UPヨガ』 担当：栗田 亜沙美
WS詳細
だんだんと夏が近づいてくるこの時期。
夏バテは今から始まっているといっても過言ではありません...！
夏バテしないためには、今から免疫力を上げて、
暑さに負けない体づくりをしていくことがとっても大事です！
アクティブパートでは、
ツイストのポーズや逆転のポーズを取り入れ
内臓を活性化させます。
メインは、腸マッサージ！ダイレクトに内臓を刺激し
免疫力アップにつなげます。
最後はやすらぎのポーズを長めにとって心身のバランスを整えます。
今年の夏を元気に過ごすためにも、
ぜひレッスンにお越しくださいませ！
ご参加お待ちしています♪
●6月27日(水) 21：00～22：00 『燃焼！Beauty S Body』 担当：岩崎 萌子
●6月30日(土) 15：30～16：30 『燃焼！Beauty S Body』 担当：岩崎 萌子
WS詳細
引き締まったウエスト、ぷりっと上がったヒップ。
誰もが憧れる、女性らしいS字Boｄｙを目指しませんか！？
お腹周りとお尻のトレーニングをノリノリな音楽に合わせて
楽しく行い、後半はエアロビクスの要素を取り入れて
有酸素運動をし脂肪燃焼効果を高めます！
できなくてもやってみる！とにかくがむしゃらに！！
気付いたら、自然とニコニコ笑顔♪
声を出して笑えちゃうかも！
ヨガとは一味違った楽しさをみなさんで一緒に共有しながら
夏に向けて心も体も元気一杯、
ヘルシーボディにしちゃいましょう♪
たくさん皆様にお会いできるのを楽しみにしています♪
ナマステ。。。。
小林若菜