イオンモール大垣店ブログ
本格的に夏が近づいてきました☀
2020/07/29
みなさんこんにちは！イオンモール大垣店の窪田です(*´▽｀*)
もう7月が終わろうとしているのにまだ梅雨は明けませんね☂
蒸し暑い日が続いてきましたが、みなさんいかがお過ごしですか
暑いと食欲が落ちたり、冷たいものばかり食べたりしますよね、、
また、暑さとエアコンによる冷えの繰り返しで体がだるく感じることも多々あると思います
凄く分かるなあ～と思ったあなた！！！
もしかしたら夏バテになりやすいかもしれません( ﾟДﾟ)
偏った食事や、暑さと寒さの繰り返しで体調を崩しやすくなります
夏バテを予防するためにも、
栄養バランスの整った食事
適度な運動
がとても大事になってきます(^^)
食欲がない時に栄養バランスを考えた食事をとるのは少し難しかったりしますよね（私も良くそうなります）
そういう時にお勧めなのが、、！！
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