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  • 小樽

  • 10/11(土)〜10/13(月)

小樽リトリート 〜深める内観×ヨガ×自然〜

内藤 秀子

内藤 秀子 Naito Hideko

おすすめポイント

1
海と空に包まれるヨガのひととき
2
旬の恵みを味わう美味しいごはんで生命力を養う
3
心と身体がほどけていく、内観と静けさの時間
4
小樽の魅力を五感で楽しむ自由時間
5
秋の小樽で、自分を取り戻す旅
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忙しい日常から少し離れて、ただここにいる感覚を味わいたい。秋の小樽で開催するこのリトリートは、自然の中で呼吸し、身体と心をほどく3日間。海と空が織りなす風景に癒されながら、ヨガと内観で“わたし”に還っていく時間です。

小樽の情緒ある街並みや、朝夕の静けさも、旅の深まりを彩ります。あたたかく優しいガイドのもとで、自然とともに、自分を丁寧に見つめる時間を。

初めての方も安心してご参加いただけます。お会いできるのを楽しみにしております。

スケジュール

Day1:2025/10/11(土)

12:00
小樽駅待ち合わせ
12:30
イグレックへランチ別途費用必要/駅から徒歩約7分
15:00
小樽駅からホテルへ送迎有り
15:30
カラダ調整ヨガ[強度:3.5]
18:00
心満たされるディナー
20:00
ここちよいヨガ[強度:2]
21:00
温泉・就寝

Day2:2025/10/12(日)

6:30
Morningヨガ[強度:2.5]
8:00
地元食材の朝ごはん
9:00
整えヨガ[強度:3.5]
11:00
自由時間小樽運河沿いの散策へ
12:30
運河沿いおいしいランチ会別途費用必要
16:00
小樽駅からホテルへ
16:30
yoga time[強度:3.5]
18:00
ノイシュロスディナー
19:30
陰ヨガ[強度:2]
21:00
温泉・就寝

Day3:2025/10/13(月)

6:30
Morningヨガ[強度:2.5]
8:00
地元食材の朝ごはん
9:00
整えヨガ[強度:3.5]
11:00
ホテルチェックアウト小樽駅送迎有り
〜ここからは自由参加〜
11:30
青塚食堂ランチ会別途費用必要
13:00
吹きガラス体験別途費用必要
15:00
現地解散

※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。

ご料金

2泊3日プラン

109,000(税込)

2025/9/10(水)まで

プレミアムメンバー価格

106,000(税込)

プレミアムメンバー早割価格

99,000(税込)

定価:119,000(税込)

リトリート詳細

集合場所
小樽駅
宿泊プラン
2泊3日プラン
宿泊施設
ホテルノイシュロス小樽
0134-22-9111
部屋
相部屋 ※
食事
夕食:2 朝食:2
アメニティ
設備
地上波デジタル対応テレビ、マイナスイオンド、館内着はS~Lまでご用意しております。 加湿器、ズボンプレッサー等は台数に限りはございますが、貸出しを行っております。 大浴場には、女性用化粧水・乳液・クレンジング、ヘアーブラシ、男性用化粧水、ヘアーフォーム、貸切露天風呂には、バスタオル、フェイスタオル、男性と女性用化粧水・乳液、歯ブラシ、ヘアーブラシ、ヘアーゴムをご用意しております。ライヤー、バスローブ(貸出制)、館内着、シャンプー・リンス、ボディーソープ・T字型かみそり・ヘアーブラシ、化粧水・乳液・クレンジング、髪ゴム、歯ブラシ、女性用化粧コットン
レッスン
8レッスン
オプション
(有料)
プレミアムメンバー:1人部屋ご希望の場合は別途 139,000円
通常:1人部屋ご希望の場合は別途 144,000円
備考
※ヨガマットはホテルにないため持参すること。
※基本の持ち物は【よくあるご質問】よりご確認ください
※施設のコロナ対策について、最新の情報は当日施設にご確認ください。

集合場所アクセス

小樽駅

〒047-0032
北海道小樽市稲穂2丁目22

Google mapで見る

担当講師

内藤 秀子

内藤 秀子Naito Hideko

プロフィールボタン

よくある質問

  • ヨガ初心者でも大丈夫ですか?

    ヨガに慣れていない方でも安心してご参加ください。

  • 男性1人でも参加可能ですか?

    もちろん、男性お一人でもご参加いただけます。

  • 1人での参加はできますか?

    約8~9割の方がお1人でいらっしゃいます。安心してご参加ください。

  • お友達や家族と参加の場合は同室可能ですか?

    リクエストベースとなりますが、可能です。ご希望に添えない場合もございます。

  • 基本の持ち物を教えてください。

    ヨガマット(ラグ)、飲料水、ヨガウェア、着替え、替えの下着、汗拭きタオル、常備薬、健康保険証、就寝着
    ※上記は、基本の持ち物となっております。リトリート先によって違いがありますので、その他の持ち物等はリトリート詳細をご確認ください。

  • 交通費など、支払い料金に含まれるものを確認したい。

    リトリートによって異るため、申込サイト内リトリート詳細の「料金に含まれるもの」をご確認ください。

  • 宿泊施設に洗濯機はありますか?

    「リトリート詳細」にある宿泊施設サイトより、各「館内施設」をご確認ください。

  • 着替えやヨガウェアは何着持って行けば良いですか?

    各施設のランドリー設置有無・気候・実施レッスン本数等をお調べいただいた上で、決めていただくのがおすすめです。

キャンセルポリシー

お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。

取消日
取消料
  1. 旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
  2. 1)21日目にあたる日以前の解除
  3. 2)20日目にあたる日から8日前までの解除
  4. 3)7日目にあたる日から2日前までの解除
  5. 4)旅行開始日の前日の解除
  6. 5)当日の解除(6を除く)
  7. 6)旅行開始後の解除または無連絡不参加
  1.  
  2. 無料
  3. 旅行代金の20%
  4. 旅行代金の30%
  5. 旅行代金の40%
  6. 旅行代金の50%
  7. 旅行代金の100%