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  • 沖縄

  • 10/11(土)〜10/13(月)

海でenjoy!!今を愉しみありのままで過ごすヨガ旅

窪田 真帆

窪田 真帆 Kubota Maho

おすすめポイント

1
青い海で遊ぶ時間!海アクティビティタイム♪
2
ヨガの時間でカラダに変化を!いつでもできる柔軟性UPの秘訣も♪
3
沖縄料理を堪能!胃袋もしっかりみたす旅
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青い海に心をほどき、ヨガで深呼吸。シュノーケルやダイビングで自然と遊び、沖縄料理で五感を満たす3日間。日常を手放し、“今”を味わう時間を通して、がんばらなくても心地いい「ありのままの自分」と出会ってみませんか?波音に包まれながら過ごす時間は、心と体の奥にある“ほんとうの声”に気づかせてくれるはず。ヨガ歴問わずどなたでもご参加お待ちしております!

スケジュール

 

Day1:2025/10/11(土)

   
〜16:00
メルキュール沖縄那覇ホテルへ集合(那覇空港からゆいレールで4駅の壷川駅より徒歩3分)
太陽礼拝で全身を大きく動かすレッスン
16:30
自己紹介タイム
18:00
夕食タイム〜沖縄料理堪能の旅へ〜
21:00
夜ヨガ 股関節の柔軟性をあげるストレッチヨガ[強度:2]呼吸を深くしながらカラダを確実に変化させていくクラス。寝る前にのんびり動いて睡眠の質をあげていきましょう♪
 

Day2:2025/10/12(日)

   
5:30
朝ヨガ 太陽礼拝と呼吸[強度:2.5]太陽礼拝で全身を大きく動かし最後は少し座っていまの自分と向き合う時間。
7:00
朝食
8:30
海アクティビティへ出発(ダイビング、シュノーケリング♪自由参加)
13:00
昼食タイム(各自)、自由時間
15:00
ヨガタイム180分 カラダの変化を愉しむ時間[強度:3]ヨガのポーズで意識することを理解し実践へ。挑戦したポーズに近づけるような時間へとしていきます!
19:00
夕食タイム~国際通りへの旅~
(夕食後)
自由時間
 

Day3:2025/10/13(月)

   
6:30
朝ヨガ 太陽礼拝と呼吸[強度:2.5]前日のWSでのカラダの使い方を意識して太陽礼拝を実践。カラダが整う愉しさを味わいましょう☆
7:30
朝食タイム
9:30
ヨガタイム 股関節と肩関節へアプローチ![強度:2.5]普段実践できるワークを一緒にやっていきましょう♪

※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。

ご料金

2泊3日プラン

99,000(税込)

2025/8/17(日)まで

定価:130,000(税込)

リトリート詳細

集合場所
メルキュールホテル沖縄那覇
宿泊プラン
2泊3日プラン
宿泊施設
メルキュールホテル沖縄那覇
部屋
相部屋 ※
食事
夕食:2 朝食:2
アメニティ
設備
インターネットアクセス(無線)、冷蔵庫、タオル類、テレビ/VOD、ヘアドライヤー、ハンガー、シャンプー、歯ブラシ、ボディタオル
レッスン
5レッスン
オプション
(有料)
・ダイビングまたはシュノーケリング
・1人部屋ご希望の場合は別途 16,000円
備考
※アクティビティ参加希望の方は水着や濡れてもいい服(ラッシュガード等があると便利です。ヨガウェアでも可)もご持参ください。
※アクティビティのキャンセル料金発生日:前日50%、当日100%
※基本の持ち物は【よくあるご質問】よりご確認ください
※施設のコロナ対策について、最新の情報は当日施設にご確認ください。

集合場所アクセス

メルキュールホテル沖縄那覇

〒900-0025
沖縄県那覇市3丁目3-19

Google mapで見る

担当講師

窪田 真帆

窪田 真帆Kubota Maho

プロフィールボタン

よくある質問

  • ヨガ初心者でも大丈夫ですか?

    ヨガに慣れていない方でも安心してご参加ください。

  • 男性1人でも参加可能ですか?

    もちろん、男性お一人でもご参加いただけます。

  • 1人での参加はできますか?

    約8~9割の方がお1人でいらっしゃいます。安心してご参加ください。

  • お友達や家族と参加の場合は同室可能ですか?

    リクエストベースとなりますが、可能です。ご希望に添えない場合もございます。

  • 基本の持ち物を教えてください。

    ヨガマット(ラグ)、飲料水、ヨガウェア、着替え、替えの下着、汗拭きタオル、常備薬、健康保険証、就寝着
    ※上記は、基本の持ち物となっております。リトリート先によって違いがありますので、その他の持ち物等はリトリート詳細をご確認ください。

  • 交通費など、支払い料金に含まれるものを確認したい。

    リトリートによって異るため、申込サイト内リトリート詳細の「料金に含まれるもの」をご確認ください。

  • 宿泊施設に洗濯機はありますか?

    「リトリート詳細」にある宿泊施設サイトより、各「館内施設」をご確認ください。

  • 着替えやヨガウェアは何着持って行けば良いですか?

    各施設のランドリー設置有無・気候・実施レッスン本数等をお調べいただいた上で、決めていただくのがおすすめです。

キャンセルポリシー

お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。

取消日
取消料
  1. 旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
  2. 1)21日目にあたる日以前の解除
  3. 2)20日目にあたる日から8日前までの解除
  4. 3)7日目にあたる日から2日前までの解除
  5. 4)旅行開始日の前日の解除
  6. 5)当日の解除(6を除く)
  7. 6)旅行開始後の解除または無連絡不参加
  1.  
  2. 無料
  3. 旅行代金の20%
  4. 旅行代金の30%
  5. 旅行代金の40%
  6. 旅行代金の50%
  7. 旅行代金の100%