五十嵐千明｜LAVA トップインストラクターリトリート - ホットヨガスタジオ LAVA それは、人生のための1時間。

自分が健康だと喜んでくれる人がいる。病気になると悲しむ人がいる。だから、このカラダを大切にしたい！
そんな自分のカラダをいつでも守ってくれるスゴイ力があるんです。誰もが生まれた時から持っている【自然治癒力】です。
このリトリートでは、伊豆の空氣を経絡ヨガでカラダに取り入れながら、病気になりにくいカラダをつくり、内臓の手当て(セルフチネイザン)をし、臓器に宿る負の感情を手放します。
また、伊豆ビレッジならではのカラダが喜ぶ食事を堪能し、腸マッサージ＆ヨガで消化のお手伝いをしましょう♪
内臓も心も大切にした【自然治癒力】を大発揮させる3日間。皆さんのご参加をお待ちしています。

リトリートに関するお問い合わせはこちらよりお願いいたします。

「臓器」の活動時間に合わせて、経絡ヨガで「氣」を整えます。
セルフチネイザン(氣内臓療法)で臓器に宿る、負の感情を手放します。
腸マッサージ＆ヨガでごっそり腸内をデトックスします。
慈悲の瞑想で愛を広げます。

チェックイン　11/17(金)　14:00
※送迎車出発時刻⇒13:15/13:30/13:45

チェックアウト　11/19(日) 13:00
※送迎車出発時刻⇒13:15/13:30/13:45

1日目：11月17日（金）

14:00	チェックイン
15:00	オリエンテーション
16:00	和みヨガ（ペアヨガ） [90分]
17:30	自由時間
19:00	夕食
20:30	ジャパンスタイルヨガ慈悲の瞑想 [90分]

2日目：11月18日（土）

6:30	おはヨガ [60分]
8:00	朝食
9:00	朝のお散歩、吊り橋散策
11:00	やさしい経絡講座東洋医学で自分診断 [90分]
13:00	昼食
14:30	お楽しみワーク（トリートメントオイル作り）
16:00	経絡ヨガ（腎・膀胱経）・お茶タイム [90分]
17:30	自由時間
19:00	夕食
20:30	セルフチネイザン、セルフ灸 [90分]

3日目：11月19日（日）

6:30	経絡ヨガ（大腸経）腸マッサージ [60分]
8:00	朝食
10:00	五感を潤す時間 [90分]
12:00	終わりの会
13:00	チェックアウト

※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。

大切な人の笑顔をずっと見ていたい！自分の元氣を届けたい人がいる！
そんなあなたにぜひ参加してほしいリトリートです！
みんなで周辺を散歩したり、自然に囲まれてヨガをして、大自然を目で堪能し、耳でカラダに響かせ、呼吸で浸透させることで伊豆の自然エネルギーでカラダの治癒力を高めましょう。
そして、ここで出会った人との最幸な時間を過ごすことこそ、日常生活に活かすことのできる心の自然治癒力となることでしょう。
ここで学び得たことは、あなたを生かし、あなたの大切な人を生かします。

五十嵐千明（いがらしちあき）

20代前半の頃インドに渡り、マザーテレサの施設でボランティアをしながら、インドの生きるエネルギーに触れる。
前職では某テーマパークに11年間勤務し幸福創造に勤めたが、東日本大震災をきっかけにヨガと出会い「失われない幸せ」の大切さに気づく。
その後、ヨガをもっと深めたいという思いから養成学校に通い、ヨガインストラクターに転職。現在に至る。
・2012年 YMCヨガインストラクター養成コース修了
・2012年 LAVA入社
・2016年セルフチネイザン陰陽五行コース修了
・2017年経絡ヨガインストラクター養成コース修了