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はじめてのアームバランス
アームバランスの練習会です。
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腕でバランスをとり脚を床から浮かせるアームバランス。
「身体を連動させて扱うこと」「重心の運び方」で、ほとんどの方ができるようになります！
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このクラスではバカーサナとサイドクロウのポーズを
取り入れてアームバランスのコツを掴んできます。
アームバランスにトライしてみたい方、
気軽さを持ちながらみなさんで練習してみましょう！
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■こんな方におすすめ
・アームバランスをやってみたい方
・アームバランスやチャトランガのコツを掴みたい方
・アームバランスはできるけど、軽さや簡単さがほしい方
・アームバランスの練習方法が知りたい方
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※常温のクラスです。
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- 開催店舗
- 津田沼店
- 開催日程
- 8/31 10:45〜11:45
- 担当講師
- 北村茜
- 時間
- 60分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 4.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。