津田沼店ブログ

こんにちは　

銀座店から異動してまいりました、田坂　樹里です。　

担当レッスンはリラックスヨガです。　　

広島出身です。

広島に居たときは週1で広島焼きを食べていました　

焼くのが得意です　

関東に来たばかりで、まで広島焼きのおいしいお店を見つけられていません　

もしオススメがあれば教えて下さい！食べたことないのでもんじゃも食べてみたいなぁ＾＾

話は変わりますが、、、私にとってヨガは【未知の世界】です。

私がヨガに出会ったのは就職活動をしているときでした。　

それまでは全くヨガの経験がなく、教わる事全てが新鮮でワクワクしたのを今でも思い出します。

レッスンを持った今でも、ヨガの奥深さに日々驚くばかりです！！　

私がヨガをはじめて一番驚いたことは　

【集中力】

私はひとつの事を集中することがとても苦手でした。

しかし、ヨガを通して１時間自分自身の身体・呼吸などに意識を向けることで

日常生活の集中力も高まりました。

自分自身と向き合うことで、今まで気付かなかった自分が発見できたり・・・

ざわついた心がすぅっと落ち着いたり・・・・　

そんなヨガの良さを少しでも皆さんに感じて頂けるように、

津田沼店でもレッスン頑張りますので、宜しくお願い致します。　　

気軽に声をかけてくださいっ☆