津田沼店ブログ
FSBとYFB是非受けてみませんか？？
2017/08/06
８月からは2つのレッスンを開催してます♪
Fun Shape Buauty 強度３．５
津田沼店でも人気なエクササイズのレッスンです。
「部分太りが気になる」「疲れやすい」「凝りやすい」等のお悩みをお持ちの方におすすめのプログラム。バレエやピラティス、コアエクササイズなどのメソッドを取り入れた４パートで、不均衡な筋肉を整え、いつでも軽快でバランスのよい体へと導きます。
杉原IRが元気良く!楽しく!みなさんを引っ張っていきますよ～♪
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Yoga Flow Basic 強度３．５
これもまた津田沼店で人気なレッスン！流れるようにいろいろなポーズをとっていきます。
上質な音楽と融合されたヨガにより、心とカラダの解放を感じられるコース。呼吸と瞑想で心を見つめ、ほぐしパートとコアパートでカラダを温めた後フローポーズへと展開。音楽が自然とダイナミックなポーズへ導いてくれるため、初心者の方でもオススメです。
安塚IRが音楽とバッチリ合わせてくれるので気持ち良く動けますよ♪
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どちらも強度が高いレッスンですが、是非チャレンジしみてください！
思いっきり動いて気分もスッキリしますよ☆