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【15周年】骨盤底筋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾖｶﾞ
骨盤底筋を鍛えることで、尿漏れ防止や、生理不順改善、ホルモンバランスを整え、ｶﾗﾀﾞの内側からｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞをしていくレッスンです。トレーニングといってもハードなものでなく呼吸を使ったスロートレーニングを行います。ポーズをゆったり取る中で腹式呼吸を行い、自然と骨盤底筋を鍛えることができるクラスです。
- 開催店舗
- 稲毛店
- 開催日程
- 12/10 18:20〜19:20
- 担当講師
- 川端あや乃
- 時間
- 60分
- 定員数
- 36人
- 強度
- 2
- 参加料金
12/1～14は『全店通い放題』期間中につき、マンスリーメンバー種別に関わらずＬＡＶＡ全店を”他店利用料＆時間外利用料０円”でご利用いただけます。
※《非マンスリー会員様》は一回券料金でご利用いただけます。