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Open Heart Yoga
季節の変わり目は低気圧になりやすく、自律神経の
乱れが生じ、メンタルの不調が起きやすいと言われる時期です。
メンタルが落ちることで、自然と視線も下がり、
身体も縮こまってしまいます。その為、意識的に胸を開く
動きをすることで、心身共に開放的な感覚になります。
運動をしているのに、身体の重だるさや浮腫み、
凝りを感じる方は、季節の変わり目による
不調が続いているかもしれません。
ぜひ、胸を開いて心身ともに前向きにしましょう。
- 開催店舗
- アクロスプラザ市原更級店
- 開催日程
- 10/25 17:30〜18:30
- 担当講師
- 片岡茉奈美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 47人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります