LAVA 豊田市駅前店ホットヨガスタジオ

めちゃくちゃ楽しいです！ コロナ前に常温のヨガに7年ほど通っていましたが、パートを始めたため平日の午前中の同じ曜日に通えなくなりやめてしまい数年経っていました。 ヨガで身体を伸ばしたい、汗をたくさんかきたいと思ってドキドキしながら体験に行くとインストラクターの先生の感じがとても良く、レッスン中はみなさん静かに自分と向き合っていて久しぶりに集中してヨガができて嬉しかったので入会しました。 先生が「腰から背筋を伸ばしましょう」「腰の向きはこちらにしましょう」とそっと手を添えて直してくださるのも、自分で鏡を見ていても分からないのでとてもありがたいです。 普段使わない箇所を伸ばしてスッキリするし、インナーマッスルを鍛えるプログラムも大好きです。 始めてまだ1ヶ月で身体の見た目に大きな変化はありませんが、普段の食事と姿勢にも気をつけるようになったこと、猛暑の夏の暑さに耐性がついて夏バテしなかったことが今年の夏の嬉しい変化です。 多い日は朝は8時から夜の21時までたくさんレッスンが組まれているので、仕事や家族の用事に合わせて今日は何時に行けるな、このプログラム受けてみたいな、など選んで行けるのもありがたいです。 この時間にホットヨガに行きたいから今のうちにご飯の支度をしちゃおう、先に洗濯物やっつけちゃおう、とテキパキ動けるようにもなり、家でのゴロゴロ時間が減りました。 豊田市駅前店は先生方みなさんが明るい雰囲気でとても好きです。更衣室やシャワーもすごく清潔です。 これからも長く通ってホットヨガライフを楽しみたいと思います。

普段汗が出ない体質だったけど、ホットヨガのレッスンを受けたらビックリするぐらい汗が勝手に出てとてもスッキリします！ 普段動かさない体の部分部分が意識をして動かせてとても気持ちがいいです。

インストラクターの方の印象が良くて、楽しく続けられました！身体を週1ヨガで動かすのとてもスッキリできてよかったです！

インストラクターの方も皆さん優しくて、ヨガ自体のプログラムも普段動かさないところを動かせるのでとても有意義な時間が過ごせました。