イオンタウン防府店ブログ
最近のブーム＾＾
2020/06/08
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVA イオンタウン防府店です。
みなさん、いかがお過ごしですか？
イオンタウン防府店の林田です。
最近、お店のインスタグラムを開設しました。さっそく「見たよー！」というお声をお客様から頂いております☆さっそく見て下さってありがとうございます＾＾
インスタグラムはやってないなー、という方は、こちらのブログも更新していく予定ですので、ぜひご覧くださいね♪
さて、私の最近のブームですが、朝に白湯を飲んでいます＾＾
白湯自体はずっと前から飲んでいるのですが、インドの伝統医学であるアーユルヴェーダでは火で水を沸かす方法をとっていて、私もやってみようと思い、最近は電気ポットで沸かした白湯ではなく、アーユルヴェーダ式の白湯を飲んでいます♪
電気ポットで沸かすより時間はかかりますが、お湯が沸いてから冷めるまでの時間をゆっくり過ごす朝もいいかな？と思っています＾＾
朝一に白湯を飲むことは、内臓の浄化につながるそうです！
気になる方は、ぜひアーユルヴェーダ式の白湯の飲み方をチェックしてみられてくださいね☆
また一緒にヨガができること楽しみに
ホットヨガスタジオLAVA イオンタウン防府店にて、お待ちしております。
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