イオンタウン防府店ブログ
スポーツの秋♪
2019/10/12
みなさんこんにちは♪
インストラクターの手島です！
１０月に入り、すっかり秋になりましたね...！
日中、暖かい日もありますが、気温差もあり、肌寒く感じる日が増えてきました...
そんな季節、みなさんはどのように秋を楽しみますか？？
私はやっぱりスポーツの秋ということで、カラダを動かしたいなと思います♪
小さいころからクラシックバレエ、中高ではダンス部、
大学では芸術学部だったので、クラシックバレエや初挑戦の日本舞踊を少々...♪
さらに部活ではチアダンス部に所属して日本大会や世界大会に出場してみたり...
学生時代はもう○○年前になりますが...
常にカラダを動かしていたなと改めて実感しています！！
今では、筋トレにドハマりしています♪
最近は腕強化！！！
腹筋もシックスパック目指してます！
筋トレ好きな方、盛り上がりましょう♪
ちなみに、夏の二の腕...↓↓
最近さぼり気味なので気合入れなおしてがんばります！！